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步骤5：含羞直播不想運動，原來也可以怪到腸道菌群身上運動 健康 多巴胺 腸道菌群2小時前最前沿的腸道菌群知識看著朋友圈裏健身、跑馬的大神們秀肌肉、曬配速，再看看自己懶出天際，別說運動了，能躺著就不坐著，令人不禁感歎：這人與人的差距咋就這麼大咧?然而最新的一項科學研究則給了廣大不愛運動的懶癌患者一個新的解（jie）釋（kou），原來不是我不愛運動，我是被腸道菌群控製住了，是它…它它它它不讓我動！來自賓夕法尼亞大學佩雷爾曼醫學院的科研人員在小鼠實驗中發現，改變腸道菌群的結構，小鼠運動的興趣也會跟著改變。原本喜歡在跑輪裏運動的健康小鼠服用抗生素後，腸道菌群死傷大半，小老鼠也變得不想運動了。而且科學家們還找到了促進小鼠運動的幾株細菌，主要是丹毒絲菌科和毛螺菌科的菌株。給無菌小鼠補充這幾株細菌後，小鼠運動的時間更長、頻率更高 [1]。圖1. 在運動的小倉鼠我們運動的意願究竟受什麼控製？腸道菌群又是如何決定我們想不想運動的呢？大腦中負責運動意願的區域是紋狀體，而調節紋狀體興奮與否的神經遞質包括多巴胺、乙酰膽堿和穀氨酸。多巴胺和運動之間存在正反饋，運動可以產生多巴胺，多巴胺使紋狀體興奮，運動的意願更加強烈。然而當腸道菌群被破壞後，小鼠運動產生的多巴胺大量下降，沒有了多巴胺的激勵和正反饋，小鼠紋狀體不再興奮，也失去了運動的動力。多巴胺和運動之間的正反饋是如何終止的呢？越運動，多巴胺越多，越想運動，豈不是要把人累死？好在多巴胺的半衰期比較短，大腦的紋狀體被多巴胺刺激的同時會產生分解多巴胺的單胺氧化酶，所以多巴胺並不會在大腦中積累。但腸道菌群的存在會抑製單胺氧化酶對多巴胺的分解，延緩多巴胺的分解，運動獲得獎勵的感受也越強烈。圖2. 大腦中負責運動和獎勵機製的紋狀體（紅色）另外，腸道中的一些細菌，比如丹毒絲菌科以及毛螺菌科的糞球菌能夠合成脂肪酸酰胺，這種代謝產物使感覺神經元興奮，使得小鼠在運動時多巴胺的釋放更高，獎勵和幸福感更強烈。其實這不是科學家們第一次發現腸道菌群和運動之間的關聯，腸道菌群除了能調節運動的意願，也參與運動時代謝產物的利用，甚至與肌肉結構或含量的變化有關。。
步骤6：《妈咪直播》國家發展改革委下達中央預算內投資 支持中西部中小城市基礎網絡建設近日，國家發展改革委正式下達2023年中央預算內投資計劃，支持首批11個中西部和東北地區省份超過100個中小城市，加快推進5G和千兆光網等基礎網絡建設。下一步，國家發展改革委將繼續加大對中西部地區中小城市基礎網絡建設的支持力度，加快新型基礎設施建設，促進區域經濟協調發展，助力推進以縣城為重要載體的城鎮化建設。。
步骤7：星秀直播同時，繼續辦好“全國個體工商戶服務月”活動。“去年在舉辦這項活動期間，全國各級市場監管部門實地走訪了300多萬家個體工商戶，協調解決了不少實際困難和問題。今年，我們要在去年活動基礎上，充分發揮促進個體工商戶部際聯席會議機製的作用，繼續為個體工商戶發展提供強有力的支持和幫助。”羅文說。他強調，個體工商戶既是市場經濟的“毛細血管”和“神經末梢”，也是老百姓就業創業的“蓄水池”。下一步，將千方百計幫助廣大個體工商戶發揮優勢、融入市場，讓個體工商戶這個“小塊頭”迸發出“大能量”，助推中國經濟社會高質量發展。諾貝爾經濟學獎得主、斯坦福大學商學院名譽院長邁克爾·斯賓塞近日在接受中央廣播電視總台CGTN記者采訪時表示，美國為實現其政治目的，越來越頻繁地對他國使用單邊經濟製裁手段，這種製裁手段隻會擾亂國際貿易和金融秩序。諾貝爾經濟學獎得主 斯坦福大學商學院名譽院長 邁克爾·斯賓塞：我們的確看到經濟製裁和金融政策正越來越多地被當做外交工具使用以實現非經濟目標，尤其是美國。世界上的很多人，包括很多歐洲人在內都在質疑，我們是否真的要沿這條路走下去。歸根結底，這對國際貿易和國際金融體係保持連貫性和凝聚力，都有著極其負麵的影響。諾貝爾經濟學獎得主 斯坦福大學商學院名譽院長 邁克爾·斯賓塞：我認為很重要的是，我們要通過某種方式達成共識，隻有在極端情況下才可以使用製裁手段，而不是把施加製裁當作家常便飯。隻要我們意見相左，無論你是誰，我就要製裁你。這些製裁的有效性是個問題，畢竟全球市場經濟很容易突破製裁限製。。

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